Träning på actic?

Nu har jag besök actic för att eventuellt börja träna där men allt känns så klurigt med tanke på magen och magmusklerna som det är så mycket prat om. (Man vill ju inte göra fel.) Det är svårt att hitta själv hur man ska få till bra övningar och på actic kunde man träna på maskiner som inte har för rörliga bäckenövningar enligt dom men det känns lite tveksamt men jag ska försöka bli lite vettigare imorgon när jag har efterkontroll hos min bm och höra lite med henne hur jag ska göra.