Möte med coachen

Idag har jag träffat min coach och jag är taggad som bara den!
Han tyckte att många av mina värden från scanningen såg bra ut men en del finns de att ändra på och så gick vi igenom min kost och han tycker jag ska fortsätta som jag gör nu men att jag ska äta mer protein, 80 g/dag bör jag få i mig tycker dem.

Ska få inloggning till en sida jag kan använda mig av där de kommer finnas ett skräddarsytt träningsschema för just mig, kostråd, dagbok för kosten, kontakt med min coach och en gång i veckan kommer invägning och mätning göras där.

Det bästa av allt är att ALLT är gratis! :-)

Längtar till på söndag då de är dags för första passet! :-D

Nu kör vi hårdare än någonsin!!